Was ist work-life-balance?

Wir beziehen Work-life-balance sowohl auf Gesundheitsförderung als auch auf Persönlichkeitsentwicklung. Genauso wie Körper und Psyche eine Einheit bilden, befinden sich auch Gesundheits- und Persönlichkeitsfaktoren in einer Wechselwirkung.

Work-life-balance umschreibt den Einklang von Arbeit/Leistung mit Privatleben/Freizeit. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu erreichen, bei dem die verschiedenen Lebensbereiche in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Dadurch wird sowohl die Gesundheit als auch die Persönlichkeitsentwicklung gefördert.


Als Lebensbereiche unterscheiden wir

• Beruf & Leistung
• Familie & Soziales
• Hobbys
• Lebenssinn
• Gesundheit

Ziele der Work-life-balance

• Gleichgewicht von Arbeit und Privatleben
• Ein ausgewogenes Verhältnis der verschiedenen Lebensbereiche herstellen
• Gesundheit erhalten und Gesundheit fördern
• Entwicklung der Persönlichkeit und des eigenen Potentials
• Energie und Leistungsfähigkeit in der Arbeit erhalten
• Wohlbefinden und Zufriedenheit im Privatleben erreichen
• Möglichkeiten, sich zu erholen und zu regenieren,stärken
• Kraft und Motivation für Herausforderungen erfahren
• Vorteile für die Mitarbeiter und den Betrieb erlangen
• . . .

Ansätze der Work-life-balance
Um eine gute Work-life-balance entwickeln zu können, sind Maßnahmen auf verschiedenen Ebenen erforderlich:

• Mensch
• Unternehmen
• Gesellschaft

Da jeder Mensch und jedes Unternehmen einzigartig ist, gib es keine Patentrezepte bzw. Standartlösungen. Die Maßnahmen der Work-life-balance können erst dann die volle Wirkung entfalten, wenn sie nach einer sorgfältigen Bestandsaufnahme und Analyse - individuell - an Menschen, Betriebe und Organisationen angepaßt werden.